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Consejos para mantener tus dientes blancos

Mantener tus dientes blancos

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No sólo los dientes nos ayudan para hablar y para masticar los alimentos, también pueden hacer o deshacer tu apariencia. ¡Aquí te dejamos con algunos secretos para mantener tus dientes blancos y en plena forma!

Consejos para mantener tus dientes blancos

Tener una dieta de blancos

Si estás bebiendo vino tinto y té negro, o fumas cigarrillos o puros, tienes que esperar que estos resultados se muestren en tus dientes no tan blancos y a la vez se muestren no tan nacarados. Otros culpables de los dientes sucios incluyen colas, salsas y jugos oscuros. En pocas palabras: Si es de noche antes de colocarlo en la boca, es probable que puedas manchar los dientes.

Cepíllese inmediatamente después de comer o beber alimentos que manchan los dientes y usar un buen agente de blanqueo, ya sea a través de venta libre o en el consultorio del dentista. Siempre después de esta ingesta es recomendable una acción de limpieza de los dientes y comer una manzana.

Cambia tu cepillo de dientes

Cambia tu cepillo de dientes, al menos, cada dos o tres meses. De lo contrario, estás transfiriendo las bacterias de tu boca. La mejor manera de cepillarte es colocando el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados contra las encías y suavemente se mueven en un movimiento circular, en lugar de un movimiento hacia atrás y hacia adelante. Agarre el cepillo de dientes como un lápiz para que no se frote demasiado duro.

Limpia bien tu lengua

Usa un raspador de lengua cada mañana para eliminar la placa de la lengua y refresca el aliento. Una de las principales causas del mal aliento es la acumulación de bacterias en la lengua, que una limpieza de lengua diariamente ayudará a desterrar las bacterias. Además, usando un raspador de lengua es más eficaz que cepillarse la lengua con un cepillo de dientes.

Usa hilo dental frecuentemente

Sabías que puedes usar hilo dental sin tener que guiar su trabajo frente al espejo, puedes usar hilo dental en tu coche, en tu escritorio, en la cama, y ​​antes de las reuniones importantes. En cuyo caso, comprar varios paquetes de hilo dental y los esparces en tu coche, tu escritorio, tu bolso, tu cartera, tu mesita de noche, etc.

¡Sigue los consejos de Quiroderma para mantener tus dientes blancos!