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Consigue tu peso ideal con las Dietas Hiperproteícas de Quiroderma

Dietas Hiperproteícas Quiroderma

Dietas Hiperproteícas Quiroderma

Una dieta alta en proteínas o hiperproteica (dietas hiperproteícas) es la clave para una pérdida de peso saludable. Para las personas más saludables, una dieta alta en proteínas generalmente no es perjudicial. Estas dietas pueden ayudarte a perder de peso haciendo que se sientan más llenos y saciados.

Si quieres seguir una dieta alta en proteínas, elije el grupo de proteínas sabiamente y consulta a nuestros especialistas en dietas hiperproteícas de Quiroderma. Hay muchas opciones que incluyen proteína de soya, frijoles, nueces, pescado, pollo sin piel, pavo, carne magra, carne de cerdo y productos lácteos bajos en grasa. Evita las carnes procesadas porque son mezclas entre ciertas partes del cuerpo de los animales que no contienen tantas proteínas como las anteriormente mencionadas.

 

La calidad de los hidratos de carbono (carbohidratos) que comes es importante también. Cuando procesas los carbohidratos de tu dieta, y elijes carbohidratos que son altos en fibra y ricos en nutrientes, tales como granos enteros y verduras y frutas. Estos alimentos disponen de carbohidratos de calidad para tu cuerpo.

 

Es siempre una buena idea hablar con tu médico especialista antes de comenzar una dieta para bajar de peso de manera controlada. Y eso es especialmente importante en el caso,  de que si tienes una enfermedad renal, diabetes u otra enfermedad crónica.

 

Por último, ten en cuenta que la pérdida de peso puede ser temporal, especialmente si vuelves a tu anterior forma de alimentarte. Recuerda que el mejor plan de alimentación es uno puedas lograr a largo plazo.

 

Además, y como beneficio, este tipo de dietas son estupendas para ganar músculo. Por lo que, para aquellas personas que están ejercitando su cuerpo y necesiten nutrientes, las dietas altas en proteínas les beneficiarán en cuanto a la ganancia de masa muscular así como evitar también la acumulación de grasa corporal.

Quiroderma, profesionales en nutrición y dietas hiperproteícas

Si necesitas ponerte en manos de profesionales, nuestros centros de Quiroderma están disponibles para ti. Te asesoraremos en nutrición para ayudarte a conseguir el objetivo que persigues. Te informaremos sobre nuestras dietas hiperproteícas.